«Fünf, vier, drei, zwei, eins, los»: Dieser Countdown vor jeder Szene ist das Einzige, was immer gleich klingt, wenn die Mitglieder von Improgress auf der Bühne stehen. Alles andere ergibt sich aus dem Moment heraus. Alles ist einmalig und wird in dieser Form auf keiner Bühne mehr zu sehen sein.
Theatersport ist der Klassiker im Bereich Improvisationstheater, das Publikum liefert Inputs für die Szenen und wählt am Schluss der Show einen Sieger.